Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές
Ο χειμώνας δεν πρέπει να είναι μια περίοδος μπαγιάτικου αέρα και υψηλής υγρασίας
Ο χειμώνας είναι η εποχή της ζεστασιάς, των κεριών και του αρωματισμένου κακάο. Κλείνουμε τα παράθυρα, μονώνουμε το σπίτι και ανοίγουμε τις θερμάστρες στο φουλ. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για τη ζεστασιά. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι ένα υπερβολικά σφραγισμένο σπίτι μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία σας.
Αποδεικνύεται ότι η υπερβολική υγρασία, ο στάσιμος αέρας και τα επιβλαβή σωματίδια σας περιμένουν σε κάθε στροφή. Η Martha Stewart σας λέει πώς να παραμείνετε ζεστοί και ταυτόχρονα να αναπνέετε καθαρό, φρέσκο αέρα όλο το χειμώνα.
Το χειμώνα, τα σπίτια μας γίνονται πιο “κλειστά” από οποιαδήποτε άλλη εποχή. Τα κλειστά παράθυρα, οι ερμητικά κλειστές πόρτες και η συνεχώς αναμμένη θέρμανση βοηθούν να μας κρατούν ζεστούς, αλλά δημιουργούν τις ιδανικές συνθήκες για τη συσσώρευση ρύπων: σκόνη, πτητικές οργανικές ενώσεις, βακτήρια, ακόμη και μούχλα.
Ο σωστός αερισμός είναι ιδιαίτερα σημαντικός το χειμώνα, επειδή τα συστήματα θέρμανσης λειτουργούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και υπάρχει περιορισμένος φρέσκος αέρας που εισέρχεται στο σπίτι. Η υγρασία από το μαγείρεμα, το ντους ή το στέγνωμα των ρούχων παραμένει στους εσωτερικούς χώρους, δημιουργώντας συνθήκες για την ανάπτυξη μούχλας. Προσθέστε σε αυτό τον καπνό από το τζάκι ή την κουζίνα υγραερίου και έχετε ένα πραγματικό κοκτέιλ σωματιδίων και μολυσματικών παραγόντων.
Ο ανεπαρκής εξαερισμός δεν σας κάνει μόνο να αισθάνεστε χειρότερα, αλλά επηρεάζει επίσης την κατάσταση των επίπλων, των τοίχων και των υφασμάτων.
Οι ευκολότεροι τρόποι αερισμού το χειμώνα
Για να διατηρήσετε το σπίτι σας ζεστό και φρέσκο ταυτόχρονα, αξίζει να δώσετε προσοχή σε δύο βασικές συνήθειες.
- Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες εξάτμισης. Οι απορροφητήρες στην κουζίνα και το μπάνιο είναι οι καλύτεροι φίλοι σας το χειμώνα. Είναι ο ευκολότερος τρόπος να αερίζετε χωρίς να χάνετε θερμότητα. Μετά το ντους, το μαγείρεμα ή το στέγνωμα των ρούχων, ενεργοποιήστε τον ανεμιστήρα για λίγα λεπτά για να αποτρέψετε τη συσσώρευση υπερβολικής υγρασίας και οσμών.
- Ανοίξτε για λίγο τα παράθυρα. Ακόμη και 5-10 λεπτά ανοίγματος ενός παραθύρου μία ή δύο φορές την ημέρα κάνουν θαύματα. Ανοίξτε λίγο το παράθυρο και ο φρέσκος αέρας θα βγει για να αντικαταστήσει τον μπαγιάτικο αέρα και η ζέστη δεν θα διαφύγει.
Λίστα ελέγχου χειμώνα για καθαρό αέρα
Για να ελέγξετε την ποιότητα του αέρα σας το χειμώνα, ακολουθήστε μερικούς απλούς κανόνες:
- Ενεργοποιείτε καθημερινά τους απορροφητήρες της κουζίνας και του μπάνιου.
- Αλλάξτε τα φίλτρα στο σύστημα θέρμανσης σύμφωνα με το πρόγραμμα.
- Απομακρύνετε τη σκόνη με ηλεκτρική σκούπα HEPA.
- Ανοίξτε τα παράθυρα 1-2 φορές την ημέρα για 5-10 λεπτά.
- Αποθηκεύστε τα χημικά σε καλά κλεισμένα δοχεία.
- Ελέγξτε ότι όλα τα ανοίγματα εξαερισμού είναι ανοικτά.
Εάν το σπίτι σας μυρίζει μούχλα ή υγρασία, μην το αγνοήσετε. Αυτό είναι συχνά το πρώτο σημάδι προβλήματος εξαερισμού.
Τυπικά λάθη προς αποφυγή
Ακόμη και μικρά λάθη μπορούν να επιδεινώσουν τον αέρα εσωτερικού χώρου:
- Μη αλλαγή φίλτρων: τα φραγμένα φίλτρα δεν αφήνουν τον αέρα να περάσει, το σύστημα λειτουργεί πιο σκληρά και η σκόνη και τα αλλεργιογόνα κυκλοφορούν.
- Κλείσιμο των αεραγωγών: αυτό αυξάνει την πίεση στους σωλήνες και περιορίζει την ανταλλαγή αέρα.
- Μη χρήση απορροφητήρων: συσσωρεύεται υγρασία, εμφανίζεται μούχλα και οσμές.
- Στεγνώνετε τα ρούχα στο δωμάτιο: η επιπλέον υγρασία κάνει τον αέρα βαρύ και ευνοεί τη μούχλα.
- Λειτουργία υγραντήρα συνεχώς: η υπερβολική υγρασία κάνει τον αέρα υγρό.
Ο χειμώνας δεν χρειάζεται να είναι μια περίοδος με μουχλιασμένο αέρα και υψηλή υγρασία. Όταν τηρείτε μερικές απλές συνήθειες, μπορείτε να αναπνέετε καθαρό και ζεστό αέρα καθ’ όλη τη διάρκεια της σεζόν. Μικρά καθημερινά βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη ζεστασιά και την υγεία όλης της οικογένειας.
