Φωτογραφία: από δημόσιες πηγές
Αυτά τα συμπληρώματα είναι επικίνδυνα στην υπέρταση, είναι καλύτερα να τα εγκαταλείψετε
Ο έλεγχος της υπέρτασης είναι ένα κρίσιμο βήμα για την πρόληψη καταστροφικών καταστάσεων όπως η καρδιακή προσβολή ή το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ωστόσο, πολλοί ασθενείς δεν συνειδητοποιούν ότι ακόμη και οι φυσικές βιταμίνες και τα φυτικά συμπληρώματα μπορούν να επηρεάσουν τη θεραπεία ή να αυξήσουν άμεσα την αρτηριακή πίεση. Η Dr Kirstin Hill, PharmD, προειδοποιεί για πέντε κοινά συμπληρώματα που πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση.
1. Υψηλές δόσεις βιταμίνης D
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών και την ανοσία, αλλά οι υπερβολικές ποσότητες μπορεί να είναι τοξικές. Η λήψη δόσεων άνω των 10.000 IU/ημέρα προκαλεί τη συσσώρευση υπερβολικού ασβεστίου στο αίμα (υπερασβεστιαιμία). Αυτό όχι μόνο βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά αυξάνει και την αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, οι υψηλές δόσεις βιταμίνης D μπορεί να επηρεάσουν τα διουρητικά που συχνά συνταγογραφούνται σε υπερτασικούς ασθενείς, καθιστώντας τη θεραπεία αναποτελεσματική.
2. Ρίζα γλυκόριζας (γλυκόριζα)
Αυτό το βότανο βρίσκεται συχνά σε τσάγια, γλυκά και φάρμακα για το βήχα, αλλά είναι εξαιρετικά ύπουλο για το καρδιαγγειακό σύστημα. Το γλυκυριστικό οξύ στη γλυκόριζα προκαλεί στο σώμα να συγκρατεί το νάτριο και να αποβάλλει το κάλιο. Αυτή η ανισορροπία των ηλεκτρολυτών προκαλεί ξαφνικές αιχμές στην αρτηριακή πίεση. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να συνδυάζεται η γλυκόριζα με διουρητικά, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κρίσιμη ανεπάρκεια καλίου.
3. Βότανο του Αγίου Ιωάννη
Το βαλσαμόχορτο θεωρείται ένα δημοφιλές φυσικό αντικαταθλιπτικό, αλλά ενέχει μια διαφορετική απειλή για τα άτομα με υπέρταση. Το φυτό αυτό επηρεάζει τα ηπατικά ένζυμα που είναι υπεύθυνα για τη διάσπαση του φαρμάκου. Ως αποτέλεσμα, η επίδραση των φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση, όπως η νιφεδιπίνη ή η βεραπαμίλη, αποδυναμώνεται σημαντικά. Ο ασθενής μπορεί να λάβει το συνταγογραφούμενο φάρμακο, αλλά απλά δεν θα λειτουργήσει λόγω των επιδράσεων του συμπληρώματος.
4. Αρνίκα
Αν και η άρνικα είναι εξαιρετική για τους μώλωπες και τα οιδήματα με τη μορφή αλοιφών, η λήψη της από το στόμα (με τη μορφή δισκίων ή σταγόνων) δεν συνιστάται αυστηρά. Η λήψη άρνικας από το στόμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στον καρδιακό μυ, να προκαλέσει εμετό, διάρροια και ταχεία αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να περιοριστεί η χρήση αυτού του λουλουδιού στην εξωτερική εφαρμογή σε ακέραιο δέρμα.
5. Πικρό πορτοκάλι
Αυτό το συμπλήρωμα περιλαμβάνεται συχνά σε συμπλέγματα απώλειας βάρους και αθλητικής διατροφής λόγω της περιεκτικότητάς του σε συνεφρίνη. Η ουσία αυτή είναι παρόμοια σε δράση με την εφεδρίνη, η οποία έχει απαγορευτεί λόγω του υψηλού κινδύνου πρόκλησης καρδιακών προσβολών. Το νεράντζι διεγείρει το νευρικό σύστημα, επιταχύνει τους καρδιακούς παλμούς και στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που αποτελεί άμεση απειλή για τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.
Σε κάθε περίπτωση, κάθε οργανισμός αντιδρά στα συμπληρώματα ξεχωριστά ανάλογα με την ηλικία, τη γενετική και την υγεία του εντέρου. Πριν προσθέσετε οποιοδήποτε νέο συστατικό στη διατροφή σας, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να αξιολογήσει τη συμβατότητα των συμπληρωμάτων με τη φαρμακευτική σας αγωγή και να καθορίσει μια ασφαλή δοσολογία.
